Menas – tai ne tik kūryba, bet ir fizinis iššūkis. Istorija rodo, kad net garsiausi menininkai, tokie kaip Leonardas da Vinčis ar Mikelandželas, susidūrė su fizinės sveikatos problemomis, susijusiomis su profesine veikla. Ilgos valandos nepatogiomis pozomis, pasikartojantys judesiai ir intensyvus darbas daro įtaką kūno savijautai, o nemalonūs pojūčiai gali trikdyti ir kūrybinį procesą.
Šiuolaikinio meno centras (ŠMC) kartu su Vilniaus visuomenės sveikatos biuru „Vilnius sveikiau“ kviečia menininkus dalyvauti sporto dirbtuvėse. Tai unikali galimybė sužinoti, kaip išvengti profesinių sveikatos problemų, atpažinti pirmuosius simptomus ir taikyti prevencinius metodus. Dalyviai turės progą išbandyti ir praktinius pratimus, kurie padės geriau suprasti, kaip paprasti judesiai ir ergonomiški sprendimai gali pagerinti savijautą bei ilgalaikę sveikatą.
Ateikite sužinoti, kaip išsaugoti savo kūno funkcionalumą ir tęsti kūrybinę veiklą be nereikalingų trukdžių!
Svarbi informacija:
- Į sporto užsiėmimus kviečiame atvykti 10 min. anksčiau. Dėvėkite sportinę aprangą ir avalynę, turėkite asmeninį sporto kilimėlį ir vandens gertuvę.
- Atvykę ŠMC kasoje turėsite pasirašyti sutikimą dėl atsakomybės už savo sveikatą. Prieš treniruotę informuokite trenerius, jeigu turite sveikatos nusiskundimų. Įvertinkite savo fizinę būklę ir galimą riziką. ŠMC ir treneriai neatsako už jūsų patirtas traumas ar sveikatos pablogėjimą. Patyrus traumą ar pasijutus blogai iš karto informuokite trenerį ar darbuotojus.
- Sporto užsiėmimai vyks ŠMC darbo laiku, todėl treniruotės dalyviai bus matomi parodos lankytojams.
- Dalyvavimas nemokamas. Būtina išankstinė registracija: registruotis čia.