Kviečiame mankštintis Augusto Serapino parodoje „Kūno kultūra“ kartu su emocinės sveikatos ir judesio studija „Inhale“. Kineziterapeutų vedamose mankštose išmoksite pratimų, kurie padės lavinti lankstumą, stiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą.
Užsiėmimai tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Kiekvienas galės pritaikyti mankštos pratimus savo kasdienybėje, norėdamas sumažinti įtampą, pagerinti laikyseną ar tiesiog judėti lengviau ir sveikiau. „Sąmoningas ir taisyklingas judesys – mūsų prioritetas. Taip greičiau pajuntami rezultatai, gerėja kūno mobilumas, lankstumas, koordinacija“, – teigia studijos „Inhale“ kineziterapeutas Povilas Valickas.
Artimiausių užsiėmimų laikas:
- Kovo 20 d., ketvirtadienis, 18:00–19:00
- Kovo 27 d., ketvirtadienis, 18:00–19:00
Svarbi informacija:
- Į sporto užsiėmimus kviečiame atvykti 10 min. anksčiau. Dėvėkite sportinę aprangą, turėkite asmeninį sporto kilimėlį ir vandens gertuvę.
- Sportuoti galima be batų arba su sportine avalyne. Lauko batus galėsite persiauti ir palikti spintelėse ŠMC fojė arba parodoje.
- Atvykę kasoje turėsite pasirašyti sutikimą dėl atsakomybės už savo sveikatą. Prieš treniruotę informuokite trenerius, jeigu turite sveikatos nusiskundimų. Įvertinkite savo fizinę būklę ir galimą riziką. ŠMC ir treneriai neatsako už jūsų patirtas traumas ar sveikatos pablogėjimą. Patyrus traumą ar pasijutus blogai iš karto informuokite trenerį ar darbuotojus.
- Treniruotėse gali dalyvauti asmenys nuo 16 metų (nepilnamečiai privalo pateikti tėvų sutikimą).
- Sporto užsiėmimai vyks ŠMC darbo laiku, todėl treniruotės dalyviai bus matomi parodos lankytojams.
- Būtina išankstinė registracija: spausti čia.
- Dalyvavimas mankštose su ŠMC lankytojo bilietu (įsigyjamas ŠMC kasoje).